سبک کنار آمدن با استرس

حل‌کننده

وقتی فشار زیاد می‌شود، اول سراغ خودِ مشکل می‌روی: فهرست می‌نویسی، می‌پرسی و قدم برمی‌داری.

همین که کاری از دستت برمی‌آید، دلت آرام‌تر می‌شود.

فقط یادت باشد بعضی گره‌ها با تلاش بیشتر باز نمی‌شوند و صبر و استراحت هم لازم دارند.